耐力骑行导论

耐力赛是在50到150英里的赛道上进行的比赛。地形多变，具有挑战性。这些活动通常持续一到三天。马检查合格的兽医和法官之前,期间和之后。你的第一次耐力赛可能是一天20或25英里的赛事。

为了赢得比赛，你必须保持每小时10英里以上的快速速度，但许多人只是为了跑完全程。在北美、英国、澳大利亚和许多其他地方，为了确保马匹的安全和健康，人们采取了一切谨慎措施。在这项运动中有一些争议，因为它很容易使马筋疲力尽，并发生死亡。但是，在那些尊重赛马规则、把马匹的福利放在首位的地方，受伤或其他事故发生的几率相对较小。

目标是什么?

如果你想要赢得比赛，你必须学会训练你的马，这样它就能在长距离中保持稳定、快速的步伐。第一匹跑过终点线的马就是胜利者。对许多人来说，他们的目标是骑距离，让他们的马健康地完成比赛。长跑选手的口头禅是“终点就是胜利”。

你需要什么

几乎所有的马，除了最重的驮马品种，都适合耐力骑乘。马的肌肉很重，比如玉米穗轴只要它们不被逼得走得太快，就可以选择矮种马。阿拉伯人往往是最合适的。

对于耐力骑手来说，最重要的是鞍．开始时，你可以使用任何既舒适又适合马和骑手的马鞍。如果你坚持这项运动，你可能想要使用一个特殊的，甚至是定制的耐力或越野马鞍。除了马鞍，你还需要至少一根腰带和马鞍垫或毯子多买几件也是个好主意，这样如果衣服变湿或弄脏了，你就可以换了。

没有规则的类型或跳你可能。合成的缰绳最容易清洗。一个bitless缰绳或耐力缰绳使马更容易在路上吃东西或喝东西。

在兽医站，你可能希望使用缰绳和牵引绳，或者你可能决定从耐力缰绳上取下嚼子。

海绵、水桶、冷却器、雨布和毯子都是随身携带的必需品，这样你就可以在马热的时候给它降温，或者在寒冷的天气里防止它的肌肉冻伤。你还需要刷子和刮汗器来去除干汗和泥浆。

喂养你的马在路上很重要。所以，你必须带上干草、谷物和补品。许多耐力骑手喂湿甜菜浆来提供能量，并给他们的马多一点水。当马大量出汗时脱水是很危险的，所以电解质和水是非常重要的。你自己也需要食物。保持身体水分充足是很重要的。

你也需要这样做穿着舒适的做好应对各种天气的准备。这是另一项运动，穿多层衣服是最好的策略，尤其是你可能从凉爽的早晨开始，一直骑到一天中最热的时候。如果你有可能在黑暗中骑行，头灯是有用的。

你的马可能需要一些蹄子保护，除非你绝对确定这条路是软的。马蹄靴可能就足够了，但许多耐力骑手会给他们的马套上填塞垫，如果马脚是岩石或光滑的。

会发生什么

当你到达网站,让你的马舒服。参赛者通常在夜间露营，因为出发时间通常在凌晨。在入口台，您将收到您的乘车包，其中包含一个号码和计分表以及其他信息。

你将把你的马带到兽医和法官那里进行彻底的检查。它们记录诸如TPRs和水合作用等信息。你会被要求用松散的牵绳把马小跑出去，这样他们就可以评估它的健康状况和态度。

兽医检查后，你就可以在床上过夜。纠察线或移动的马厩是通常的方法将马过夜。你需要给你的马预先注入电解质溶液，并确保它进食和饮水。

一大早，你就会踏上一条小路。所有参赛者同时开始。这些大规模的开始可能是令人兴奋的。有些人喜欢在房车里等待，直到尘埃落定。

你要给你的马每一个机会喝和吃沿着小径。兽医会全程检查以确保你的马是健康的。最后你的马还会被彻底检查一遍。在大多数马匹完成比赛后，就会颁发奖项。

准备你的马

你的马应该很健康，非常健康。如果你的马超重或非常不健康，起步要非常慢。开始时，每周骑4到6天，每次5英里，速度为每小时4到6英里。逐渐增加你的时间、距离和速度。至少在比赛前8到12周开始锻炼。

在尝试耐力骑行之前，你可能想要参加一些竞争性越野赛或里程骑行，在那里你可以学习在稍短的距离上给你的马配速。骑过各种地形，包括陡峭的爬坡。教你的马在高速公路和越野车周围保持冷静。

准备自己

耐力骑马对马匹和骑手的体能要求很高。除了骑车，可以考虑做一些有氧运动。合理饮食，尽量休息好去参加活动。疲惫的骑手更难让马驮着。(比较一下抱一个睡着的孩子和抱一个醒着的孩子。)

穿着舒适，带一套换洗的衣服。了解你的马，学会识别它可能疲倦、不舒服或跛了的迹象。你需要招募一个支持团队，在骑马过程中帮助照顾你和你的马。学习如何给你的马补充电解质。

在一天结束的时候

这是一项具有挑战性的运动。你的目标不是赢得你的第一次耐力赛。许多骑手只是为了完成比赛。骑一匹马无论你是第一名还是最后一名，跑完50英里或50英里以上都是一种成就。每走一英里，你就会变得更健康，交到更多朋友，学到更多东西。