骑马是一项运动吗?

骑马是世界上最古老的运动之一，符合体育的所有定义，但它通常被认为是一项简单的活动，而不是一项运动。这可能是因为大多数人接触马术的唯一途径是电视和电影。一般不骑马的人看不到的是，为了让这一切看起来轻松，骑手们所经历的练习时间和肌肉酸痛、瘀伤和摩擦——更不用说精神上的挑战了。

澳大利亚体育委员会将体育运动定义为“能够达到需要体力消耗和/或身体技能的结果的人类活动，从其性质和组织上看，具有竞争性，并被普遍接受为一项体育运动。”单从这个定义来看，骑马无疑是一项运动。让我们看看它是如何满足这个定义的。

竞争

体育运动通常意味着一项活动有竞争的一面，而骑马无疑提供了这样的机会。即使看起来是在评判马，马也很少比训练它的驯马师或骑手好。在一匹马准备好参加比赛之前，人类仍然需要进行数小时的体力活动。在赛马的世界里，有一大堆的竞技项目，在一个项目上的成功并不意味着在另一个项目上也能表现出色，就像一个速降滑雪运动员不可能在越野滑雪上同样熟练一样。然而，所有这些都需要一定的健康水平和技术。

运动能力

运动需要并建立健康:肌肉力量、平衡、柔韧性、敏捷性和整体身体意识。即使在短途骑行之后，不骑车的人也会注意到某些肌肉会很酸痛。骑马需要一些在其他运动中不常用到的肌肉。使用缰绳、腿和座椅辅助来控制马需要精细的身体意识，这有点类似于体操运动员。虽然骑马不需要健美运动员，但与比自己大很多倍的动物打交道确实需要一定的身体素质。

精神运动

大多数运动都需要技巧、策略、推理、记忆力和信心，骑马也不例外。背诵盛装舞步测试和跳路线，遵循路线地图，在徒步旅行中选择最安全的路线，决定最有效的方法来处理表现出不想要的行为的马，有时需要分秒计时。始终意识到你的马在想什么需要艰苦的脑力锻炼。足球运动员可能要花几周的时间来记忆一个剧本。通常在比赛开始几分钟内，骑手们还会记住他们将如何骑某条特定的路线，或者提示马做某个特定的动作。然而，他们也需要有足够的心理灵活性，如果马表现不佳或立即改变方向间谍，或者游戏环境突然改变了。

体力活动

小跑几圈，你会发现骑马也是一种有氧运动。很少有骑手只是骑马。辅助照顾马匹的活动，如梳理打扫马厩，搬运干草包、水桶和饲料袋，这些都需要体力消耗。

规章制度

体育运动通常有严格的规则，可以是业余的，也可以是专业的。打开任何一个马术项目的规则手册，你可能会发现一套非常严格的规则，不仅概述了游戏规则，还可能包括关于服装、马鞍、位马的大小或类型，以及许多其他细节。

如果你仍然不相信骑马是一项运动，你应该去看看上骑马课有一个能理解你想法的老师。在很短的时间内，你可能会同意骑马确实符合一项运动的定义。