如何训练你的马

当你用箭步刺马时，它会在箭步线的末端绕着你转一圈。弓步对马和驯马人来说都是一种有用的运动。这是一种让你马在你不骑它的情况下安全地燃烧额外的能量，可以帮助教马服从。

如果做得正确，弓步可以帮助马学习更灵活和平衡，如果马没有工作，也可以增加健康。你也可以用它来观察马的步态，看它是否跛了。而且，弓步可以帮助骑手学习技能，而不必担心如何控制马匹。

做好准备

在你尝试策马前，确保你有你需要的一切。弓步线是必不可少的，应该有30到35英尺长。扁平织带比绳索更可取，因为它更轻，更容易驾驭。你还需要一个箭步鞭子还有弓步式或坚固的吊带式(有些人觉得这种吊带式太笨重)。运动靴或运动包帮助保护马的腿。

此外，你会想要在一个环，竞技场，或圆笔．重要的是要尽可能避免分心，尤其是刚开始的时候。

为自己准备的装备也会有很大帮助。结实的靴子或鞋子是必不可少的，这样你就不会绊倒或滑倒。如果你的马拉绳子，手套可以帮助防止绳子烧伤，戴手套并不是一个坏主意戴上你的头盔以防。最后，准备好你的声音，因为这将是你用来提示你的马的主要辅助。

缰绳的马

要弓步推进你的马，它应该配备一个弓步洞穴或一个坚固的缰绳。洞穴不是必须的，许多马被训练成不需要洞穴就能冲刺。不要用弓步弓线固定在位或驯马笼头．

进入环

让你的马到拳击台或竞技场。把你的马放在你想要的地方，然后走跑到你想让马跑的圆心。

保持弓步弓线和鞭子

如果你的马要往左边走，左手握住弓步绳，右手握住弓步鞭。当你的马向右做圆周运动时，你的右手握着弓步绳，左手握着鞭子。

抓住绳子和鞭子，让它们成为三角形的两个边，而你是三角形的顶点。你的马将是三角形的底部。你的双臂应该在肘部弯曲，你应该放松地站着。

马走

让你的马“走”。重要的是要帮助你的马理解你的声音辅助，每次对每个提示都使用相同的音调和变化。大多数人都使用较低的拖延时间。”whooooaaaaa＂用于停止和尖锐的充满活力的词，用于步行，小跑和慢跑。

保持圆

当你的马在圆圈上移动时，你要保持弓步线向上，而不是拖着地面。保持手肘弯曲，用鞭子指着马的飞节。记住要保持三角关系。

如果你要动，就把你的圈子缩小。你可能会感到头晕，所以不要只在一个地方旋转。

向上和向下过渡

你的声音有助于向上转换——走到小跑或慢跑，或小跑到慢跑——可以用鞭子加以加强。有些马只需要挥一挥鞭子，有些马可能需要抽鞭子。要做到这一点，你需要快速挥动鞭子——在你尝试冲刺之前，你可能需要练习完善这个方法。

对于向下的过渡——小跑到走，走到停，慢跑到走，或小跑到停——很多人会把鞭子的尖端放低到地上。鞭子从不打在马身上。

停止那匹马

当你让马停下来时，它应该呆在圈外，等待你靠近。有些人喜欢马在被召唤时向他们走来。如果你这样做，弓步线要收起来，这样当马靠近时不会拖着地面。

停车并改变方向

让你的马改变方向:让它停下来，后退一步，转身。然后换掉你的鞭子和缰绳，让马朝相反的方向跑去。这需要一些练习，让你在动作中变得协调，让你的马理解你的要求。很快，你就不必要求马停下来，而是能够在走路或小跑时以一个流畅的动作改变方向。

问题和打样行为

许多人用弓步骑马来消耗能量，锻炼身体。小心不要让你的马比你更健康。这将导致你的马需要更长的时间来达到水平。

弓步不只是绕着一个圆圈射击，也不只是让马绕着你绕圈跑。这两种行为中的任何一种都可能导致不听话和伤害。马在弓步上应该像被牵着一样听话。弓步不仅应该是一种身体锻炼，也应该是一种精神锻炼。

最重要的是，箭步不是形式的惩罚．惩罚一匹马绝不是一个好主意，只会导致马的行为。相反，你想和你的马建立一种联系，让它们信任人。弓步运动是一种很好的运动方式。

你的马跑得越快，围的圈就需要越大。你可以通过放出更多的线来做到这一点。弓步绕一个小圈会对马的腿造成很大的压力，所以要逐渐增加运动量，让马变得柔软、匀称、平衡而不紧张。