安全骑马小贴士

骑马是一项有益而有趣的运动，但考虑到力量、速度、高度马的不可预测性。最安全的学习骑马的方法是跟着一位有经验的教练骑一匹安静的学马。教练可以教你安全的骑行技巧，比如停车和转弯，以及如何提示转换步态之间。教练可以在坏习惯开始之前阻止它们，防止你犯可能对马、骑手或旁观者造成伤害的危险错误。按照这些基本的指导方针，让每一次骑行都尽可能的安全。

• 骑一匹适合你骑术水平的马。初学者应该骑安静的有礼貌的马，习惯了初学者所犯的错误。
• 不要让小孩无人看管马。教孩子们如何在马周围行动。他们应该学会轻声说话，慢慢移动，保持自己和马之间的安全距离，除非他们直接和马一起工作。他们还应该学会不要在别人骑车时分心。
• 学习骑马最安全的方法是跟随有经验的教练或教练。不要单打独斗。你不仅会学得更快，在学习的过程中也会更安全。
• 如果你骑的是一匹年轻的、未受过训练的或不熟悉的马，在监督下在熟悉的地方骑。第一次骑马或独自骑马都不是个好主意。
• 佩戴ASTM认可的骑行头盔。许多机构和安全委员会指出，大多数骑手的死亡是由于头部受伤。有经验的骑手和没有经验的骑手一样容易头部受伤。一些统计数据表明，经验丰富的骑手甚至比新手更容易受伤。每次骑车都要戴上头盔。
• 在群骑时，马与马之间至少保持一马的距离。如果一匹马踢向另一匹马，它们不太可能接触到你，也不会意外踢到你。
• 如果你的马变得非常激动，下马并从地面处理情况。
• 考虑穿一件保护躯干的安全背心。
• 检查你的周长之前越来越多的。
• 检查策略常用于磨损和虚弱的迹象，尤指马镫皮革。
• 学会处理紧急情况控制)停止。
• 学习如何安全秋天。这并不能保证你不会受伤，但是你可以通过从马上滚开来学习如何避免受伤。
• 学会处理紧急情况下马。有时最安全的策略是迅速下车。
• 穿结实的靴子，鞋跟要小于1英寸(2.5厘米)。或者，使用安全箍筋或者笼子，防止你的脚滑过马镫。
• 总是在完全控制下驾驶。就像汽车或自行车一样，你开得越快，出问题的速度就越快。
• 当你在小路上骑行时，留下你的路线地图和你返回的大约时间。这样，家里的人就会知道什么时候开始担心，如果你逾期了，该去哪里找。
• 一定要和朋友一起骑车出去。作为额外的预防措施，随身携带手机或对讲机。
• 许多事故发生在路边。避免沿汽车或其他车辆可能会行驶的道路骑行受到惊吓你的马。
• 在一个小组中，骑最绿的马的速度和能力的经验最少的骑手。
• 别把你的马赶回家。走至少最后半英里。这可以防止匆忙的坏习惯。

这些都是非常基本的规则。刚开始的时候，似乎有很多东西要记住，但很快，当你开始了解马的思维方式，学会在它们周围移动和骑马时，这些规则将成为一种习惯和第二天性。以下是针对你可能遇到的不同情况的更多安全提示:

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